Je continue la chrono, sans aucun résultat sur la balance, mais je me dis que vu l'exercice que je fais ça dois être bon signe, sûrement prise de muscle et perte de gras.
Si c'est bien le cas, ça me va, je ne tient pas absolument à perdre sur la balance, mais plus en cm.
A ce jour toujours -2cm niveau tour de taille. Les cuisses se sont stabilisées et ne gonflent plus.
Mes bras se sont vraiment beaucoup développés... Je ne sais pas trop si ça me plaît ou non...
J'ai l'impression d'avoir les fesses plus rebondies.
Depuis 2j je couple donc sport et alimentation à l'utilisation d'une ventouse pour aider à la perte de cellulite.
La ventouse permet de reproduire le palpé roulé, c'est un peu douloureux, un peu contraignant car on doit le faire tous les jours à raison de 8mn par zone donc pour moi:
8mn jambe droite
8mn jambe gauche
8mn fesse droite
8mn fesse gauche
8mn le ventre
Soit 40mn de massage... A faire sous la douche ou à l'aide d'une huile minceur pour une bonne efficacité, mais n'importe quelle huile convient. Au pire on peut le faire devant la télé.
Perso j'ai acheté la cellu blue, mais il en existe plein et je pense qu'elles se valent toutes.
Vendredi départ en vacances, il va falloir gérer niveau alimentation pour ne pas trop abuser et se faire plaisir quand même.